Raus mit den Schadstoffen | Der Schlüssel zu mehr Gesundheit & Energie

Raus mit den Schadstoffen - Warum eine regelmäßige Ausleitung der Schlüssel zu mehr Gesundheit & Energie ist

Wie Du bestimmt schon weißt, wird die Gesundheit unseres Körpers maßgeblich von den äußeren Einflüssen bestimmt. Dazu zählen vor allem Toxine – schädliche Substanzen, die entweder von außen in unseren Körper gelangen oder durch Stoffwechselprozesse entstehen. Bleiben diese unerkannt im Körper, können sie langfristig unsere Gesundheit stark beeinträchtigen. Die Fähigkeit des Körpers, diese Schadstoffe auszuscheiden ist zwar grandios, wird aber immer wieder auf die Probe gestellt. Das liegt vor allem an dem Überangebot der Toxine, denen wir durch die moderne Welt, in der wir ständig mit Umweltgiften, chemischen Substanzen & Schwermetallen in Kontakt kommen, ausgesetzt sind. Eine Regelmäßige Entgiftung, auch Ausleitung genannt, spielt also eine zentrale Rolle für eine nachhaltige & vor allem anhaltenden Gesundheit.

In diesem Artikel sprechen wir zunächst über die Wichtigkeit der Ausleitung & wie die Toxine in unseren Körper gelangen. Im Anschluss geht es um die Unterstützung der Heilpflanzen Koriander & Löwenzahn & welche Kraft in diesen Pflanzen steckt.

Warum ist eine Entgiftung so wichtig?

Besonders in den letzten 100 Jahren hat sich unsere Welt sehr stark & vor allem schnell verändert. Hin zur Industrie & weg von der Natur. In einigen Punkten hat dies zwar seine Vorteile, da der Mensch nicht mehr endlos schuften muss, um zu überleben. Gleichzeitig haben wir uns aber eine Welt erschaffen, in der wir von so vielen Schafstoffen umgeben sind, dass wir uns die hart erarbeitete höhere Lebenserwartung wieder kaputt machen. Denn wenn wir fast zwei Drittel unseres Lebens mit Krankheit verbringen, nützen uns auch die ganzen schönen technischen Fortschritte nichts mehr. Nichts geht über die eigene Gesundheit. So ist es leider mit unserer Schnelllebigkeit.

Die Toxine verstecken sich in unserer Umwelt, durch Pestizide & Schwermetalle in der Nahrung, Schadstoffe in der Luft, kleinere Städte sind davon übrigens nicht ausgenommen, denn auch über kleinen Städtchen fliegen die Flugzeuge. Chemikalien & Mikroplastik in alltäglichen Produkten, Elektromagnetische Felder durch das Handy, WLAN-Strahlung & eigentlich jegliche Form von Elektronik um Dich herum. Das hat zum Beispiel besonders auf unsere Erythrozyten, die roten Blutkörperchen, eine sehr negative Auswirkung, aber das ist ein anderes Thema.

Wie gelangen jetzt die Toxine von außen in unseren Körper?

Es gibt zwei Hauptquellen für Toxine:

• Exogene Toxine: Diese Schadstoffe gelangen von außen in den Körper, durch Nahrung, die Luft oder direkten Hautkontakt. Beispiele hierfür sind Schwermetalle wie Blei & Quecksilber, Pestizide, Herbizide wie Chemikalien in Kunstoffen & Kosmetika.
• Endogene Toxine: Diese werden im Körper selbst gebildet, durch fehlerhafte Stoffwechselprozesse oder bakterielle Gifte.

Mit der Zeit können sich diese Toxine im Gewebe ansammeln & das natürliche Entgiftungssystem des Körpers überlasten. Besonders problematisch wird es, wenn die körpereigenen Entgiftungsorgane wie die Leber oder die Nieren nicht mehr effizient arbeiten können, was zu einer zunehmenden Anreicherung der Schadstoffe führt.

Folgen einer übermäßigen Toxinbelastung

Eine übermäßige Belastung mit Toxinen hat weitreichende Folgen für die Gesundheit & kann das Risiko für chronische Erkrankungen erheblich erhöhen. Hier einige der wichtigsten Gesundheitsrisiken.

• Oxidativer Stress: Viele Toxine oder eher gesagt der Cocktail an den ganzen Toxinen, wie oben beschrieben, fördern die Bildung freier Radikale, die Zellen schädigen & oxidativen Stress im Körper verursachen. Dies spielt eine bedeutende Rolle bei der Entstehung von degenerativen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs & neurodegenerativen Krankheiten wie Alzheimer.

• Mitochondriale Dysfunktion: Toxine können die Funktion der Mitochondrien, also den „Kraftwerken“ der Zellen, beeinträchtigen. Eine gestörte Mitochondrienfunktion führt zu einer verminderten Energieproduktion & kann chronische Müdigkeit sowie Stoffwechselerkrankungen begünstigen.
• Immunmodulation: Viele Toxine haben eine unterdrückende oder überstimulierende Wirkung auf das Immunsystem. Dies kann das Risiko für Autoimmunerkrankungen erhöhen oder die Abwehrkräfte schwächen, was zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen führt.
• Neurotoxizität: Schwermetalle wie Quecksilber & Blei lagern sich bevorzugt im Nervensystem ab & beeinträchtigen die neuronale Funktion. Dies kann zu neurologischen Störungen, kognitiven Problemen, sowie Gedächtnisverlust führen.

Raus mit den Toxinen - Koriander & Löwenzahn als Ausleitungskünstler

Koriander (Coriandrum sativum): Der Schwermetall-Ausleiter

Koriander ist eine der bekanntesten Pflanzen zur Schwermetallausleitung. In der Naturheilkunde wird er für seine Fähigkeit geschätzt, Schwermetalle wie Quecksilber, Blei & Aluminium aus dem Körper zu eliminieren. Diese Schwermetalle reichern sich vor allem im Nervensystem & im Fettgewebe an & sind schwer aus dem Körper zu entfernen. Durch seine wunderbaren Eigenschaften kann Koriander unseren Körper dabei unterstützen, die Toxine aus dem Körper auszuscheiden.

• Chelatbildende Eigenschaften: Koriander enthält spezielle Verbindungen, die als natürliche Chelatbildner wirken. Diese binden Schwermetalle im Körper & machen sie wasserlöslich, sodass sie über den Urin ausgeschieden werden können.
• Neuroprotektive Wirkung: Koriander kann das Nervensystem vor den schädlichen Auswirkungen von Schwermetallen schützen. Seine antioxidativen & entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich positiv auf die Nerven aus & können neurodegenerative Erkrankungen vorbeugen.
• Verdauungsfördernd: Koriander hat zudem positive Effekte auf die Verdauung. Er hilft dabei, Blähungen zu lindern & fördert die Ausscheidung von Toxinen über den Darm.

Löwenzahn (Taraxacum offizinale): Spezialist für die Leber- & Nierenreinigung

Der Löwenzahn ist eine vielseitige Heilpflanze, die in der Entgiftungstherapie eine zentrale Rolle spielt. Sowohl die Wurzeln als auch die Blätter des Löwenzahns haben wertvolle Eigenschaften, die die Ausleitung von Toxinen unterstützen können. Mein Tipp an alle Spaziergänger, pflüg ruhig Löwenzahnblüten & iss sie direkt, Dein Körper bedankt sich sofort

• Leberreinigung: Die Löwenzahnwurzel ist besonders für ihre positive Wirkung auf die Leber bekannt. Sie regt die Produktion von Gallenflüssigkeit an, die notwendig ist, um fettlösliche Toxine zu verstoffwechseln & auszuscheiden . Dies fördert die Entgiftungsfunktion der Leber & hilft, das Verdauungssystem zu entlasten.
• Harntreibende Wirkung: Löwenzahnblätter haben eine stark harntreibende Wirkung. Sie unterstützen den Körper dabei, überschüssige Flüssigkeiten & wasserlösliche Toxine über den Urin auszuscheiden. Dies entlastet die Nieren & hilft bei der Regulation des Blutdrucks.
• Antioxidantien-Reichtum: Löwenzahn ist reich an Antioxidantien wie Vitamin C & Beta-Carotin, die dabei helfen, freie Radikale zu neutralisieren & oxidativen Stress zu reduzieren.
• Verdauungsfördernd: Die Bitterstoffe im Löwenzahn regen die Produktion von Verdauungssäften an, was die Verdauung von Fetten erleichtert & die Ausscheidung von Giftstoffen verbessert.

Fazit: Regelmäßige Ausleitung für ein gesundes Leben

Unser Körper ist täglich mit Schadstoffen konfrontiert, die langfristig schwere gesundheitliche Probleme verursachen können. Eine regelmäßige Entgiftung hilft dabei, diese Toxine aus dem Körper zu entfernen & ihn wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Pflanzen wie Koriander & Löwenzahn bieten dabei eine hochwirksame & natürliche Unterstützung. Sie helfen nicht nur bei der Schwermetallausleitung, sondern fördern auch die gesunde Funktion von Leber & Nieren, welche wahre Meisterwerke der Natur sind. Arbeitest Du dieses Organen zu, wirst Du schnell eine Veränderung spüren.

Wir haben hier einen kleinen Bereich der Phyto-Therapie, sowie der Wichtigkeit einer regelmäßigen Ausleitung angeschnitten. Dieser Bereich ist eine Wissenschaft für sich, weshalb noch viele weitere spannende Blog-Artikel zu diesem Thema folgen werden. Bis dahin kannst Du gerne auf unserem Instagram vorbeischauen, oder Dir direkt per Mail weitere essenziellen Tipps für Deine Entgiftung bei mir abholen.

Ich freue mich wie immer auf den Austausch & wünsche Dir einen energiereichen Herbst mit viel Raum für all das, was bei Dir im Wandel ist.

Eine herzliche Umarmung,
Deine Sinja